Bain de forêt

Description du service

Gérard Renouf, professeur de Qi Qong, vous propose un bain de forêt à Fontainebleau, de 10h30 à 17h30. Ressentir la vie des arbres, découvrir leurs rythmes, explorer leurs intimité., plus on pénètre leurs secrets, plus on accède à la profondeur de ce qui nous anime. Que l'on en ait conscience ou pas, on entre en résonance avec certaines de ses vibrations, cela déclenche alors des changements intérieurs superficiels ou profonds selon notre disponibilité de l'instant. Les pratiques du matin: Do-in et méditation dans la nature. Pratique d'échauffements et ouvertures des articulations Puis, Ba duan Jin, qi gong des 8 pièces de brocart. Pique nique, chacun amène son pique nique. Les pratiques de l'après-midi : Pratique du Zhuang zang gong avec la nature Le Zhuang zang gong est aussi une technique de Qi Gong qui permet de retrouver une stabilité interne, une méthode d'évacuation des tensions et des blocages, Le pas du tigre blanc. Renseignements pour le trajet : 0687254729