Abdos de Gasquet ® : Tonifier sans traumatiser.
Avec la méthode du Dr Bernadette de Gasquet®, renforcez votre sangle abdominale en toute sécurité, sans nuire à votre dos ni à votre périnée.
Basée sur l’auto-grandissement et l’engagement du périnée, cette approche respecte votre morphologie et vos éventuelles pathologies. Contrairement aux abdos classiques, elle ne raccourcit pas les grands droits et n’augmente pas la pression intra-abdominale.
Les bénéfices sont multiples : ventre plus plat, meilleure posture, prévention des douleurs dorsales, hernies, incontinence ou prolapsus.
La respiration reste fluide, le dos est protégé, et les organes ne subissent aucun tassement.
Des résultats rapides, durables et la méthode validée par les professionnels de santé.
Une vidéo de présentation "Abdominaux arrêtez le massacre" de Bernadette de Gasquet.
