Stretching Postural méthode JP Moreau®

Le Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau® est une technique permettant de libérer les tensions musculaires et nerveuses.

Une posture correcte stabilise le corps avec un minimum d'effort musculaire, harmonisant ainsi l'usage des muscles et évitant la fatigue.

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Le Stretching Postural® permet de libérer les blocages dus aux mauvaises postures, aux gestes répétitifs et aux positions prolongées.

Il aide également à évacuer le stress permanent.

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Grâce à cette méthode, votre corps se libère des tensions, se réajuste, et vous gagnez en souplesse tout en reprogrammant votre tonus musculaire.

En réalignant votre corps, vous améliorez votre gestuelle quotidienne, soulagez les douleurs dorsales, et les sportifs voient leurs performances s'améliorer. Vous canalisez votre énergie, retrouvant ainsi sérénité et bien-être.

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Les séances durent une heure, offrant une approche individuelle au sein de l'énergie du groupe.

Chaque élève pratique à son rythme et selon ses capacités, sans compétition.

La régularité et l'investissement personnel permettent de ressentir des changements significatifs dans le corps.

Le Stretching Postural® s'adresse à tous, indépendamment de l'âge, de la souplesse ou du niveau de sportivité.

Il n'exige aucune condition particulière, si ce n'est l'envie de se faire du bien.

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Pour plus d'informations, visitez le site officiel : Stretching Postural®